愛媛県松山市で
外壁塗装と内装リフォームを行う
優光総建の現場と挑戦日記
＋毎日5キロランニング継続9３日目

昨日の夜勤終わりから
帰宅して寝る前に
体に良くないことはわかっているが

夜な夜な深夜に
一味をかけたインスタントラーメン

そして！！！
追いのライス投入‼️

マジでやっちまったなー
って思ったけど
仕事をやり切った感と
１日の全てが終わったシメのご飯
最高のひとときを1人で過ごして就寝

今日の朝は松山市内の引き続き
内部の土壁コテ仕上げ現場へ

膝ガードのクッション大事‼️

こんな感じで

写真じゃ違い全然わからないけど笑

今日も施主様が
朝の忙しい間に
コーヒーと軽食を用意してくれた

とても美味しかった😋

最近毎日何かしら
してもらってる日々が続いている、、、

毎日人の心の温かさに触れて
心が満たされている自分がいる、、、

いいことだ！
物々交換の時代に生きてないけど
こんな感覚で毎日生きてるのは幸せだ☺️


そして仕事終わりに
大規模工事の打ち合わせをして


いつもの

今日は久々の夜ランニングで
最近の感覚のケイデンスを上げながら
歩幅の減少と回転率アップ意識で淡々と

なんと！ケイデンス１９７！

レベルでゆうとプロ並みらしい
ほんとか知らないけど😕

でも昔のこの速度感だったら
心拍数は１８０前後以上だったと思うけど
やはりケイデンスアップで心拍は抑えれる

経験と予測が今日事実に変わった

マジ楽しい😁

経験値を積めば積むほど
俺は確実にレベルアップする‼️

さっ明日は
協力者達と大規模現場攻めていくぞー‼️

マジ最近人に支えられてるな
ってめっちゃ実感する日々だ‼️

人は結局1人ではちっぽけで
誰かに支えられていることを
当たり前と思ってはいけない

いろんな人達に支えられて
今の自分の現状や環境がある

支えあってる人が最幸で
感謝心を忘れないことが鉄則