愛媛県松山市で
外壁塗装と内装リフォームを行う
優光総建の現場と挑戦日記
＋毎日5キロランニング継続80日目
今日は雨の為
外壁塗装の現場はお休み
ということで
引き続き松山市内の
土壁の内部塗装へ‼️
まずは
台所の縁を養生して
プライマー塗って
しっかり水回り仕上げました
そして続いて
別の和室の壁を
綺麗にして欲しいとの依頼で
施工開始‼️
当初はローラー施工で考えていましたが
今回の材料の質感だと
ローラー目が出てしまう
ということで急遽
コテのフラット仕上げに変更
こんな感じで
状況に応じて最適な施工に
切り替えるのも職人として大事な判断
コテ使えて良かったー
としみじみ思った瞬間でもあった
入隅のクラックを埋めながら
一部仕上げていきました‼️
完成まであともう少し
次回の雨の日にまた仕上げに行きます😌
今日はある程度で切り上げて
いつものランニング
雨でも関係なし
今日はゾーン４くらいかな
走り始めはやっぱり
心拍数上がりやすいらしい
最近坊っちゃんスタジアム
走るの飽きてきたから
連日河川敷コースへ変更
これがまた面白い！
坊っちゃんスタジアムだと
周回だから景色がどんどん変わる
でも河川敷は
ひたすら一直線
１〜２キロ先まで見えるから
終わりが遠く感じる
ランニングをしてきて
確信に変わったことがある
先を考えると人はしんどくなる
考え事、やることリスト
ランニングでゆうなら
あと何キロ、あと何周
みたいにこれから
やらないといけないことを
想像すると億劫になるから
そんなことは考えず
目の前の現実にフォーカスして
ひたすら淡々とやっていく
そうすれば
行動していれば
必ず終わりは来る
そう思った
やることリストを考えて
想像して億劫になるくらいなら
最初から無駄に脳を使わない
なんせ脳は怠け者だから
そんな感覚で淡々と走ってるから
河川敷にルートを変えても
億劫にならなかった自分が確かにいた
これは何事に対しても同じだ
あれしないといけない
これしないといけない
って発言しても想像しても
行動しないと変わらないことは事実
そこにエネルギーを
消費することが勿体無かったんだ‼️
とランニングを通じて学べた
あらゆる感情に負けず
天候も関係なく毎日５キロ
ランニングを８０日続けてきた
この日々は最高の経験値を獲得していっている
これからももっと進化していくんだろな☺️
自分自身の未来が楽しみ！