松山市で外壁塗装を行う
優光総建の現場と挑戦日記
毎日5キロランニング継続69日目
昨日の謎の38度近くの熱は
朝起きたら治ってた‼️
声はなぜか枯れてるけど😕
気分的に今日は
ランニングからスタート
花粉、黄砂、PM2.5、乾燥
色々加味した結果
不織布マスクをした状態で走ることに
今日は日中だったから日差しも当たる
だけどマスクのせいで呼吸が多少しにくい
ペースを上げたら暑くなるし
なんせ呼吸がよりしにくくなる
心拍数が上がって呼吸ペースが早まれば
マスクが口にベッタリくっつきだすリスク
やればやるほど悪条件になっていく中で
汗かかないペースで呼吸を最優先に
ギリギリを攻めてマスクの中は少し
暑くて汗ばんだ感じでフィニッシュ
ケイデンスもここ最近１７８前後になって
今日はマスクつけてたけど
いつもより心拍数は抑えれてた
タイムもそこまで悪くはない
今の環境のおかげで
新たないい試練を自分に与えれた感じがした😌
そして今日も積算に行って
パソコンとずっと睨めっこ
ただ積算が早くなったのは
だいぶ時間短縮になってきている
そして最近誕生日だった妻と
久しぶりにご飯屋さんへ
行ったことない場所だったから
新たな経験も踏まえて
妻と16時半ごろからゆっくり
昔はお酒飲みながら食べてたけど
ご飯を楽しみたい時は飲まないようにしている
お酒飲みながら食べてると
気分良くなって
美味しかったかどうかわからなくなる笑
味も覚えてないし
ご飯食べに行ってるのに
ご飯に集中できないのが勿体無いと思った
故にお酒って特に必要ないなと思った
昔はお酒飲みながら
人と話すのは好きだったけど
ご飯はサブで会話がメイン
その会話もあやふやで覚えてない
そして二日酔いのリスク
↑これは特に避けたい
だからご飯がメインでない時は
そもそもご飯食べながら〜
は俺からしたら邪魔になる
仕事の話とか大事な話は
酒なんか交えるものではないとも思った
酒を交えないと話せない内容に
信頼性はないし
言った、言ってないとかめんどくさい
なんせお互いが記憶に明確に残っている保証がない
って思った時に酒の存在が消えた
今思えば
去年は５、６回しかお酒飲んでないな
今年は０回
俺は一つのことにしか集中できない😔
お互いを知る為だけのお酒は
めちゃめちゃ楽しめるけど‼️
気がついたら
自分自身が変わっていってるな〜
ってつくづく感じる
妻と食事を楽しんでから
子供達を妻の実家に迎えにいって
帰宅してから今日は
長男がパパと寝る‼️
ってゆうからみんなで寝室へ
まじ可愛すぎる❤️
そしてそのまま一緒に寝てて
妻に起こしてもらって
再びパソコン業務へ
こんな時、時間や場所が
定められる現場仕事と比べると
デスクワークって時間や場所に縛られない
っていいな〜って思う反面
数字、時間、計算力をかなり使うなと思う
見える労働時間と見えない労働時間
積算、施主様に合わせた見積もり、提案
案件がでかくなればなるほど膨大な時間になっていく
それを無駄にしない為にも
本気で資料を作らないと勿体無いと思った日だった