松山市で外壁塗装を行う
優光総建の現場と挑戦日記
毎日5キロランニング継続67日目
今日は松山市の外壁塗装の現場の最終検査日
こんな感じで仕上がりました‼️
そして内部工事予定の施主様は
テーブルのイメージが決まったと連絡があり
材料発注かけました‼️
内部の和室の塗装工事は
コテ仕上げする予定で
リビングの
・カウンターテーブル
・収納扉
・大きいテーブル
この３つはダイノックシートで仕上げる予定
とても雰囲気変わると思うから
施主様の反応も楽しみだし
施工する僕もめっちゃ楽しみです😆
そして他の見積もり依頼の積算作業
なんだけど
不明な頭痛が続いてて
さらに
・黄砂
・花粉
・乾燥
トリプルパンチで
体調的に状態はあまりよろしくない、、、
頭痛はロキソンニンで治った✌️
こうゆう時につくづく思う
健康第一
そんな中でも
ランニングはしっかり継続
行くのやめようかなと一瞬考えたけど
人生には悪条件でも
やらないといけない瞬間はある
と思った時に色々想定して
ランニングでゆえば
花粉、黄砂、乾燥、頭痛
まずロキソニンで頭痛対策
顔面フルマスクでなるべく対策
服装は粉系がつきにくい上着
上着着てるから
走り出したら暑くなる為
汗かかないくらいのペースで走ってみた
なかなか充実したランニングだった
心拍数も落ち着いていて
ゆっくり考え事しながらできたし
汗もかかなかったし
精神的ダメージはほぼ皆無
悪条件に対しては
どれだけ準備して精神的ダメージを
自分自身に与えないかが鍵だなと思った
これは何事に置き換えても言える
悪条件は必ずやってくる瞬間が来る
その為には
入念な準備や経験や対策が必要不可欠だ
今日も家族時間一定時間は一緒に過ごせたな😌
妻も子供も最高だ‼️愛おしすぎる
長男の僕ちゃん