愛媛県松山市で
外壁塗装と内装リフォームを行う
優光総建の現場と挑戦日記
＋毎日5キロランニング継続100日目
今日は
ゆめタウンの店舗前は材料がない為
久々の休みだった
いつぶりだろう
かれこれ雨でもなんだかんだ
ずっと仕事をしていたから
休みって感覚が違和感でもあった
前日のことがあり
今後どうやって生きていこうかな
と考えさせられる日でもあった
今日は妻とゆっくり
出会った頃に最初に来たお好み焼き屋へ
昔の話をしながらランチを楽しんだ
そして坊や達と飛行機みんなで見て
夕方の家族時間😏
そして今日は
記念すべき
毎日５キロランニング継続１００日目
雨の日も
雪の日も
強風の日も
眠たい時も
体がしんどい時も
体が痛い時も
あらゆる状況下でも続けてきた
毎日毎日１日も欠かさず
振り返ると
改めてやって良かったなと思う
あらゆる事に精通するだろな
と思うことは多々あった
どんな状況下でもやり抜く
達成するとゆう忍耐力
明確な目標設定
日々の環境や状態の変化
何事もやり始めが
エネルギーを大量に使う
未知なことが多いから
対処法を模索しつつ成長していく
数を経験するから質が高まっていく
そして効率化がされ始める
習慣化は２週間が分岐点かなと思う
１ヶ月続けば日常になりつつあるなと
継続は明日への糧になる
休めば、休むことの継続が
優先してしまうかもしれない
人間はとても怠け者
楽な道を歩みたがってしまう
楽してもいいなら楽したいと
表面下で見れば
ランニングなんて
メリットがないかもしれない
誰かのためになる訳でもなく
お金の価値に変換できる訳でもなく
時間が生まれることでもなく
健康になれる保証もない
でも見えないところで
達成感を感じ
物事を冷静に見ることができ
自分と向き合う時間を作り出せて
心身ともに満たされることにもなる
ランニングはコスパもいい
やった人にしかわからないかもしれないが
なんせやって良かったなと思う
ランニングで学んだこと
経験したことを他のことに
転換して自分の人生の舵を切っていく
毎日ランニングを自分の中では
今日で一回一区切りとする
2025/12/29日スタート
２月は１日だけ足の痛みで５キロウォーキングしてます
１００日で約５５５キロ前後走ったらしい
やって良かった‼️