起床…
起きて次男1歳の手が
横にあったから繋いでみた…
あぁ〜愛おしい😫
このまま繋いでたい
可愛すぎる…
あっ手離された…
もういいや…
走りに行こう🙃
気温低すぎる…
でもランニングしだしたら
そんなの関係なくなるの知ってる…
1キロ超えてくると服1枚になってた
走りだしたら暑くなるんだよな〜
なるべく汗かきたくないから
かかないペースで走ってんだけど🙃
それと音楽聴きながら走ってて
眼を瞑ってる時って
歌詞からイメージが想像される
歌に集中できる状態
眼を開けるとイメージが半減以下になったりする
視覚情報ってマジすごいなと実感した‼️
そしてお風呂タイム〜🛀
この時間はランニング後のアウトプットタイム
ランニングをやる理由も
仕事をやる理由も人それぞれ違う
ただ何故やってるのかを見失わないことが大事
めっちゃ追い込みをかけてしんどい思いをして
継続できる人もいれば心が折れる人もいる
継続できるようなやり方を見つけるのが最適
10mでも100mでも1キロでも10キロでも
前進している事実は距離関係なく共通している
派手は一瞬、地道な経験は財産て思った
人生に無駄なことは本当にないと思う
一見とんでもなく
大きな失敗と分かってたとしても
経験しないと分からない場合だってある
失敗すればどう対処するかとゆう課題が出てくる
それを乗り越えることで
見えてくることも多々ある
ランニングは人生の本質を学べるから好きだ‼️
そしてふと思った
人間はいつから
人を評価するようになった…
昔の時代はただ連携をとって
狩りをしたり役割分担しながら
協力しながら生きてきたんじゃないか
人それぞれの得意分野が違うからこそ
お互いに補い合って生きてきたはず
他人を見て
あの人は、ああだこうだ言って
優劣つけたり、どうでもいいことばっか
自身の人生には関係ないことに
ばっかり意識向けて無駄な時間でしかない
自分と向き合う時間がめっちゃ増えて
昔俺こんな感じだったなとふと思った
視覚情報優先で生きてると
見失ってはいけないものを見失うんだなと
当たり前の原理原則を忘れるんだなと
過去の経験から振り返る時間にもなる
ランニング後のアウトプットタイム大事🫣
それにしても今日寒すぎ…
細かい作業やのに寒すぎて
手先も足先もかじかむ🥶
そんな時…
ひょっこり現れる太陽いい🌞
なんか気持ち温まる
いやっ風強すぎな‼️
ちょいまて…
雪🙂
迷惑だ…
あまりの寒さに一旦休憩
神だ🤩
心までホットになる🥺
生産者とファミリーマートに感謝感激雪霰😎
帰りたい欲求めっちゃ出た
もはや車から出たくない
でもなんとかランニング精神でやり切った‼️
よくやった俺😬
そして仕事終わってから…
家族で会話に集中する為に
テレビ消して全ての手を止めて家族会議
こんなこと人生で
やったことなかったかもしれない
俺が小さい時もいつの時も
基本テレビがついててとか
ご飯食べながらとかながら会話ばっかだった
最近俺がランニングを通じて学んだ事
意識は瞬時に切り替える事は
できても1つにしか集中できない
だからご飯食べながらとか
テレビ見ながらとゆうのは
どっちかが疎かになるか
両方疎かになるとゆう事実
だから話する時は
話すことに集中できる環境で話さないと
無意味な時間になり得る
だからこそご飯はご飯で
集中出来るようにテレビは消す
そんなことに最近気がついたが
ランニングから学んだ
遠回りしたかもしれないが
今までが気付くための伏線だったのだろう
なんだかんだ話し込んでると
一瞬で時が経ち、帰宅
今日は帰宅時間から
子供達が寝る時間までが短いから
先に子供との時間を優先😎
とてつもなく愛おしい
今日も元気で何より‼️
でんぐり返しを覚えそうだ
斜めに転がって、出来た‼️
って喜んでる
可愛すぎかよ😆
色々経験して
自分の歩む道は自分で決めてくれ😌
前は当たり前だった光景が
思考が変わると見える角度に違いが出てくる
今日とゆう時間は２度と戻ってこない
そして子供達は驚くべき速度で成長している
一瞬一瞬の子供の精一杯の感情を
一緒にいる時間は全力で受け止めたい
そうすると携帯なんか
触ってる時間ないし,いらない🙂
あっ気がついたら
最後の食事から24時間経ってる😳
オートファジー発動しまくり🤩
そんなことを風呂の中で
思ったこと
ばぁーって書いたけど
これはこれで今日の俺が
感じていること思ったことの日記だ
俺の人生を記録する感覚で書いてる
明日はどんな俺に会えるんだろ
楽しみだな😎