起床…
今日は雪マーク🥶
とりあえず起きての感想は風がめっちゃ強い‼️
台風かなってくらい
しかも寒いし、外気温1°らしい
ただそんな状況で
ランニング行かないとか
行きたくないとかそんな思考はない
いつものルーティンで
1日のスタートはランニングから🏃
昨日の続きで
足首の角度とゆうよりは
足首から一本の線みたいな感覚で
体全体の角度を気持ち前傾にすると
心拍は少し昨日より落ち着き
ベースタイムが向上した‼️おっしゃ‼️
あっ！風速は7mだったらしい🙃
今日は久々音楽聴きながら走ってたけど
音楽にほぼ意識いかないし
結果いらないなと思った😬
ランニングのフォームに集中してたんだろう🤫
やはり意識は高速切り替えできても
俺は一つのことにしか集中できない
その時の音は全てノイズ
だから何かに集中してる時の会話は
返事しててもほぼ聞いてない状態に近いから
その時は話す時間を設けて
時間を切り分けることが俺には大事
結果
音楽聞いてる時と、聞いてない時の
思考の降り方が違う
今日はいつもより思考が浅い感覚
何か大きな気づきがあったかと
自分に問うとそうではなかった
だから音楽は故にいらない
はて今日の外の環境は
寒いし風強いしって感じだが
昨日やると決めた事は淡々とやるしかない
風呂から出て準備したらレッツゴー😎
あっその前に選挙行ってからにしよう😶🌫️
てか選挙も昔は行ったほうがいいよ！とか
この人に投票して！とか
興味のないことを押し付けられても…
って思ってたけど
今となっては
行く理由が自分にあるから行くだけで
押し付けられると行きたくなくなるし
行ったとて時間を使う+リターンがわからない
故に行くはずがない🙄
おせっかい、おだまり‼️ってなる
世の中の構造を理解して
自分で国を変えれるならいい
でもそれが難しいから選挙の立候補者に託す
そこは役割分担だ
投票する時間だけ確保して
終わったらいつもの自分の時間に戻る
別に何のリスクもない
希望は託せる、わずか数分で
でも選挙行ったからって
自分の人生が変わることはない
自分の人生は自分でしか切り開けない
そこは勘違いしてはならない
少し前はみんなと集まってあーだこーだ
ブツブツゆってたけど選挙での1票は皆同じ
それ以上でもそれ以下でもない
そんな前後の時間に
割いてる時間は俺にはない
他人に言われたからって
決める人生は俺の中では終わった
情報は受け入れても決めるのは俺
人生の決断の決定権は全て自分にある
でなければ自分の行動に責任が持てない
自分で決めるから責任を持つ
それだけだ
そして
風呂上がりのスッキリ状態で
寒さにめっちゃ弱いから
完全防寒でレッツゴー！
いつものランニングの相方と、、、
そして今日は１５時くらいから
雪予報だったから制限時間は限られていた
淡々と行動した
思ったより早かった
そして目標はとりあえず達成した
よくやった俺‼️
自分を褒めてあげること大事😌
今日の感じ継続できる感覚で終われた！
ランニングから学べたことマジで多すぎる
本当にやってよかった！
少し前の俺なら今ほど行動できてなかっただろな
日々成長が人生を楽しむコツ
と改めて感じた日でした。
あっ本当に雪降り出した！
やり切っててよかったー！